秋天，吃水果可以防秋燥哦！
下面给大家推荐几种适合秋天吃的
阳山本地出产的水果
无 花 果
无花果味道甘甜，含有柠檬酸、蛋白水解酶以及多种脂肪，具有促进食欲、润肠通便的功效，此外还有清热生津、治疗咽喉肿痛的作用，非常适合秋季食用。除了生吃以外，它还能搭配不同食材进行煲汤，做成营养丰富、味道极佳的菜品。
最佳采摘区域：大崀镇
葡 萄
葡萄属于落叶藤本植物，是一种常见的水果。秋天天气干燥，吃葡萄能帮助人体消除内热，有利于人体的健康。此外，葡萄还有润肺、祛痰、美容的功效。
最佳采摘区域：阳城镇
大果山楂
大果山楂是山楂中的精品，个头较大，食用时口感更好、营养价值更高，对人类身体有很好的保健作用。此外，在秋天吃山楂还有调节血压、降低血脂、防止秋燥对皮肤损伤等作用。
最佳采摘区域：杜步镇
蜜 丝 枣
蜜丝枣不同于普通青枣，其果皮略显粗糙且呈黄绿色，底部有个小尖尖，果肉多汁，味甜如蜜，常吃蜜丝枣能益胃生津、美容养颜、延缓衰老。
最佳采摘区域：杜步镇
番石榴是一种常见的水果，在阳山本地种植的农户较多。其肉质细嫩爽口，清脆香甜，是一种营养价值非常丰富的水果，不仅果实可以食用，根也能入药，叶子泡水喝后具有止泻、消炎止血等作用。
最佳采摘区域：七拱镇
砂 糖 桔
沙糖桔个头娇小，表皮呈橙红色，汁多味甜，会散发清新的香气。此外，沙糖桔属于寒性的水果，具有开胃理气的作用，对于润肺止咳具有较好的作用，非常适合秋天养肺食用。
最佳采摘区域：杨梅镇
天干物燥、硕果累累的秋季
别忘了多吃水果哦~
这些好吃又健康的秋季水果
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编辑：阳山网