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秋风习习,硕果累累,阳山的这些当季水果,多吃对身体好!

时间:2022-10-31 13:48 作者:本地君

秋天,吃水果可以防秋燥哦!

下面给大家推荐几种适合秋天吃的

阳山本地出产的水果

无 花 果

无花果味道甘甜,含有柠檬酸、蛋白水解酶以及多种脂肪,具有促进食欲、润肠通便的功效,此外还有清热生津、治疗咽喉肿痛的作用,非常适合秋季食用。除了生吃以外,它还能搭配不同食材进行煲汤,做成营养丰富、味道极佳的菜品。

最佳采摘区域:大崀镇

葡 萄

葡萄属于落叶藤本植物,是一种常见的水果。秋天天气干燥,吃葡萄能帮助人体消除内热,有利于人体的健康。此外,葡萄还有润肺、祛痰、美容的功效。

最佳采摘区域:阳城镇

大果山楂

大果山楂是山楂中的精品,个头较大,食用时口感更好、营养价值更高,对人类身体有很好的保健作用。此外,在秋天吃山楂还有调节血压、降低血脂、防止秋燥对皮肤损伤等作用。

最佳采摘区域:杜步镇

蜜 丝 枣

蜜丝枣不同于普通青枣,其果皮略显粗糙且呈黄绿色,底部有个小尖尖,果肉多汁,味甜如蜜,常吃蜜丝枣能益胃生津、美容养颜、延缓衰老。

最佳采摘区域:杜步镇

番石榴是一种常见的水果,在阳山本地种植的农户较多。其肉质细嫩爽口,清脆香甜,是一种营养价值非常丰富的水果,不仅果实可以食用,根也能入药,叶子泡水喝后具有止泻、消炎止血等作用。

最佳采摘区域:七拱镇

砂 糖 桔

沙糖桔个头娇小,表皮呈橙红色,汁多味甜,会散发清新的香气。此外,沙糖桔属于寒性的水果,具有开胃理气的作用,对于润肺止咳具有较好的作用,非常适合秋天养肺食用。

最佳采摘区域:杨梅镇

天干物燥、硕果累累的秋季

别忘了多吃水果哦~

这些好吃又健康的秋季水果

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编辑:阳山网

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