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太极拳练的是“南辕北辙”

时间:2022-11-07 05:25 作者:本地君

与太极智慧同行

太极拳中有一欲扬先抑的运动规律,即欲上先下,欲前先后,欲左先右,这也是一个利用阴阳转换的过程,达致目的太极方法。例如单鞭动作,左脚开步后,重心左移,周身棚开,此时身体如膨胀的气球,气息充沛,八面支撑,如敌人从左侧推击我方,我应周身放松,重心微右移。周身向右胯卷曲合拢,做到“左重则左虚”,欲左先右,使对方推挤处无从下手,无处发力,并引其失衡,然后迅速蹬腿转胯,如皮球迅速膨胀,趁敌力立足不稳之际;以肩、肘、腕、手之任意一节,将积蓄之力瞬间发出,从而达到引进落空,以巧胜拙的目的。

由此可见,拳中处处都在利用阴阳转换,刚柔变化而达到制胜目的。因此我们左脚开步后,所要达到的八面支撑的阳刚的态势,是为了转化为下一步的虚空阴柔。而重心右移,周身放松合拢,却又是为了转化为后面的膨胀爆发。由此可见,刚是为了柔,柔是为了刚;开是为了合,合是为了开。阴与阳互为目的,相互转化,正是在此过程中破坏对手的平衡。所以谁能悟得先机,掌握好阴阳变化的规律,才能做到稳操胜券。

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